足が痛い……。柔軟体操は無理なく計画的にしましょう。 今日の標語 とりあえず 褒めるとこから 始めよう場合にもよりますが、批判していても楽しめないものです。全てを肯定しようというわけではありませんが、褒められるところを見つけることも大事だと思っ…